Synkroseminarium som lyfter och inspirerar

16-17 april samlades intresserade tränare, styrelserepresentanter och en lagkapten i Nacka för att lära sig mer om synkroniserad konståknings tre första nivåer. Det knöts många nya kontakter som kan kommer att hjälpa de tjugotalet deltagarna att utveckla synkro på hemmaplan.

Deltagarna som kom från Osby KK, Konståkarna Borås, Vaxholm , Östermalms KK och Nacka TK hade förmånen att bli lotsade av några av Sveriges kunnigaste domare i vad som är viktigt när man gör ett synkroprogram. Petra Tyrbo, internationell domare, tog upp vad domare bedömer i komponenterna och Anna Nylén, Internationell teknisk controller, visade exempel på olika element och berättade vad som gav elementen de olika nivåerna. Det blev många givande diskussioner och flera av deltagarnas frågetecken rätades ut under helgen.

Deltagarna fick även en inblick i skadeförebyggande träning genom Catharina Bexander(Leg. Sjukgymnast och specialist i Ortopedisk Manuell Terapi (OMT). Catharina berättade om vilka skador forskare sett som vanligast förekommande inom konståkning och i synnerhet inom synkro, och hur flertalet av dessa kan förebyggas genom stretching och träning, exempelvis genom att stärka muskulaturen kring knäna.

Helgen blev mycket lyckad och gav deltagarna mycket inspiration för sitt framtida arbete, att stärka synkro i sin hemmaförening.