Hoppa till sidans innehåll

8 December - Kost och Träning


Ikväll hade vi en digital föreläsning med RF SISU på temat Kost och Träning, med inriktning på just konståkning.

Väldigt uppskattat att ha Nicolina Lundgren som föreläsare. Kombinationen konståkningstränare och legitimerad dietist gav en direkt utdelning i mycket bra svar på frågor från oss deltagare!

Nicolina menar att vi alla bör tänka att träningen startar i maten. Tänk lite extra på hur just du kan få till en rutin där kosten får ta lite plats i din planering och i träningsupplägget.

Prata gärna kring ämnet i er förening och tveka inte att höra av er direkt till RF SISU för att planera ett "träningspass" i föreningen som innehåller den här föreläsningen!

Uppdaterad: 07 FEB 2022 20:35 Skribent: Julien Leclerc
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Göteborgs Konståkningsförbund
Nedre Kaserngården 5
415 28 Göteborg

Kontakt:
Tel: 0317266145
E-post: info@skategoteborg.c...

Se all info