Hoppa till sidans innehåll
Foto: Dennis Wernersson

Paråkning


Paråkningen brukar betraktas som konståkningens mest spektakulära gren, främst på grund av de höga lyften och kasthoppen.

Paret består av en manlig och en kvinnlig åkare som åker tillsammans som ett par. De behöver inte alltid utföra samma rörelse eller ha kontakt med varandra hela tiden, men skall ge ett följsamt och harmoniskt intryck av att de är ett par.

Ett bra paråkningsprogram inkluderar singelåkningens element – hopp, piruetter och stegsekvenser. Dessutom måste åkarna utföra de speciella paråkningselementen – lyft, dödsspiraler, parpiruetter och kasthopp. Alla element måste utföras i samstämmighet, som är en mycket viktig komponent när paråkningen bedöms. 

Kortprogrammet består av åtta föreskrivna element som skall utföras med sammanbindande steg och rörelser. Maxtiden är 2 minuter och 50 sekunder, men programmet kan vara kortare.

Friåkningsprogrammet är ett välbalanserat program med en variation av friåkningselement utförda i harmoni med den valda musiken. Längden på programmet är 4,5 minuter för seniorer och 4 minuter för juniorer.

 

Paråkning

Uppdaterad: 2016-06-07 16:28




rådochstöd_svkonstakning_150px


SKF_Index_Webshop

SKF_Index_Utbildning

  

 Jämlik Ishall

                                                

 

Sponsorer

Postadress:
Svenska Konståkningsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Idrottens Hus, Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 08-6996000
Fax: 08-6996429
E-post: This is a mailto link