Hoppa till sidans innehåll
Foto: Dennis Wernersson

Fyslokalen


Rumstemperatur i lokal för fysträning bör vara minst 20 grader Celsius.

Förslag på fasta inventarier i lokal för fysträning:

  • Baletträcke
  • Speglar
  • Musikanläggning
  • Mjukt golv/underlag (ej betonggolv)

Förslag på lösa inventarier i lokal för fysträning:

  • Pilatesmattor eller liknande
  • Pilatesbollar
  • Häckar
  • Balansplattor
  • Gummiband
  • Hopprep
  • Stepbrädor som kan höjas och sänkas för olika typ av upp- och nedhopp.
  • Lösa styrketräningsstänger och vikter
  • Motionscyklar
  • Ev. styrketräningsmaskiner
  • Tjockmattor och mjuka hjälmar (exempelvis boxningshjälmar)används vid lyftträning för synkro, paråkning och isdans.
Uppdaterad: 07 SEP 2018 13:09 Skribent: Anna Sundkvist
Epost: Adressen Gömd

För mer info -
ladda ner 
våra guider,
broschyrer 
och lathundar:

Ishall på lika villkor

Lika spelregler i ishallen

 



Postadress:
Svenska Konståkningsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Idrottens Hus, Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
Fax: 086996429
E-post: This is a mailto link